Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, manfaat jambu biji merah bagi kesehatan sangat banyak. Bahkan, buah ini sering dijuluki sebagai buah “super”,Jambu biji dapat dikonsumsi langsung ataupun dijadikan berbagai olahan, seperti jus buah dan selai. Tak hanya buahnya, daun jambu biji juga sering kali dimanfaatkan untuk berbagai pengobatan, mulai dari gangguan pada saluran cerna hingga diabetes.
Kandungan Gizi Didalam Buah Jambu Biji Merah
Buah ini pun dapat kamu makan secara langsung untuk dijadikan cemilan sehat setiap hari. Walaupun begitu, apapun cara mengkonsumsinya, buah jambu biji, baik yang merah atau putih, sama-sama mempunyai kandungan gizi yang bagus untuk tubuh.
Ada pun mengenal kandungan nutrisi ini bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi mu sehari-hari. Tidak hanya nutrisi yang ada di atas saja, buah jambu biji pun mempunyai berbagai jenis vitamin yang lainnya seperti folat atau vitamin B9 dan vitamin A.
Jus Jambu Biji Merah Segar dan Menyehatkan
Print RecipeIngredients
- 2 buah jambu biji merah
- 2 sdm gula pasir
- 1 gelas air
- 1 gelas es serut
- Susu kental manis putih (secukupnya)
Instructions
Kupas jambu biji kemudian potong kecil-kecil sesuai selera.
Masukkan jambu ke dalam blender, tambahkan es serut dan air putih.
Blender semua bahan hingga halus.
Tambahkan gula pasir dan susu secukupnya kemudian blender lagi.
Saring jus jambu yang telah halus, sajikan di gelas saji.
Tambahkan es batu di atasnya agar rasanya semakin segar dan melegakan dahaga.